Ngày nay, việc sử dụng men vi sinh cho bé đã ngày càng trở nên phổ biến bởi nó đem lại rất nhiều lợi ích cho hệ đường ruột nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung. Tuy nhiên, để có hiệu quả cao thì mẹ cần sử dụng men đúng cách, theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Hạn chế lạm dụng men vi sinh dẫn đến những biến chứng không mong muốn. Dưới đây sẽ là một số lưu ý quan trọng cho mẹ khi sử dụng men vi sinh cho con.
Định nghĩa men vi sinh là gì ?
Probiotic, hay còn gọi là men vi sinh, là các chế phẩm chứa những vi sinh vật hữu ích, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể. Khi được tiêu thụ, các vi sinh vật này sẽ cư trú trong hệ tiêu hóa và góp phần duy trì sự cân bằng của hệ vi khuẩn đường ruột.
Đường ruột, đặc biệt là ruột già, là nơi trú ngụ của hàng tỷ vi khuẩn, bao gồm cả lợi khuẩn và hại khuẩn. Lợi khuẩn đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa, giúp thức ăn được phân giải một cách hiệu quả. Chúng còn hỗ trợ duy trì một hệ sinh thái ổn định trong ruột, bảo vệ và nâng cao chức năng của ruột già.
Việc tiêu thụ men vi sinh giúp kích thích sự sản xuất acid lactic trong ruột, tạo ra một môi trường acid hóa, từ đó ngăn cản sự phát triển của các vi khuẩn có hại và giảm nguy cơ nhiễm khuẩn đường tiêu hóa. Bằng cách này, probiotic không chỉ giúp cải thiện quá trình tiêu hóa mà còn tăng cường khả năng phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng.
Những Sai Lầm Phổ Biến Khi Dùng Men Vi Sinh Cho Trẻ
Việc sử dụng men vi sinh (probiotics) tại nhà cho trẻ sơ sinh đang ngày càng trở nên phổ biến, nhưng không phải lúc nào cũng mang lại kết quả tốt. Nếu không sử dụng đúng cách, men vi sinh có thể không phát huy được tác dụng, thậm chí có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến mà các bậc phụ huynh cần tránh:
Lạm Dụng Liều Lượng Quá Cao
Một trong những lỗi thường gặp là cho trẻ sử dụng men vi sinh với liều lượng lớn ngay từ đầu. Điều này có thể khiến cơ thể trẻ khó thích nghi và dẫn đến các phản ứng không mong muốn. Việc chia nhỏ liều lượng và tăng dần theo thời gian giúp trẻ dần quen với sản phẩm và tối ưu hóa lợi ích sức khỏe.
Pha Men Vi Sinh Không Đúng Cách Hoặc Để Quá Lâu Bên Ngoài
Nhiệt độ và thời gian tiếp xúc với môi trường ngoài có thể ảnh hưởng đến sự sống sót của lợi khuẩn trong men vi sinh. Ở nhiệt độ trên 40°C, hầu hết các lợi khuẩn sẽ bị tiêu diệt. Ngoài ra, để men vi sinh ngoài môi trường trong thời gian dài sẽ làm giảm dần số lượng lợi khuẩn, dẫn đến hiệu quả không như mong đợi.
Sử Dụng Không Đúng Thời Điểm
Thời điểm sử dụng men vi sinh cũng rất quan trọng. Đối với trẻ đang dùng kháng sinh, cần đợi ít nhất 2 giờ sau khi dùng thuốc trước khi bổ sung men vi sinh, vì kháng sinh có thể tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi. Với trẻ dưới 12 tháng, tốt nhất là cho dùng men vi sinh ngay sau khi ăn từ 30 phút đến 1 giờ. Còn đối với trẻ trên 12 tháng, nên dùng men vi sinh trước bữa ăn từ 30 phút đến 1 giờ để tăng cường hiệu quả của lợi khuẩn.
Bảo Quản Không Đúng Cách
Men vi sinh cần được bảo quản đúng cách để duy trì hiệu quả. Men vi sinh chưa mở gói có thể để ở điều kiện thường, nhưng sau khi mở, phần chưa dùng hết cần được bọc kín, tránh để không khí xâm nhập, và nên cất trong ngăn mát tủ lạnh.
Nhầm Lẫn Giữa Men Vi Sinh Và Men Tiêu Hóa
Nhiều phụ huynh nhầm lẫn giữa men vi sinh và men tiêu hóa, dẫn đến việc sử dụng sai sản phẩm. Men vi sinh giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột, ngăn ngừa nhiễm trùng tiêu hóa và hỗ trợ tiêu hóa. Trong khi đó, men tiêu hóa được dùng để hỗ trợ tiêu hóa thức ăn ở trẻ bị suy giảm enzyme tiêu hóa hoặc khi hệ tiêu hóa của trẻ chưa sản xuất đủ enzyme cần thiết. Việc dùng nhầm có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ và không mang lại lợi ích như mong muốn.
Nên bổ sung men vi sinh cho con khi nào ?
Men vi sinh đang là loại thực phẩm giúp nhiều mẹ yên tâm khi đem lại cho con một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, đồng thời giúp tăng miễn dịch tới 80%. Tuy nhiên, không phải lúc nào mẹ cũng có thể sử dụng men vi sinh một cách tùy tiện và bừa bãi. Chúng ta chỉ nên dùng men vi sinh trong những trường hợp dưới đây:
Khi Trẻ Bị Mất Cân Bằng Hệ Vi Sinh Đường Ruột
Một số dấu hiệu cho thấy trẻ đang gặp vấn đề với hệ vi sinh đường ruột bao gồm:
- Táo bón: Khó khăn trong việc đi tiêu, đi phân cứng hoặc không đi tiêu thường xuyên.
- Khó tiêu: Trẻ có biểu hiện chướng bụng, khó chịu sau khi ăn.
- Phân sống hoặc phân lỏng: Trẻ có phân không đều, đôi khi lỏng, hoặc có dấu hiệu tiêu chảy. Trong những trường hợp này, men vi sinh có thể giúp khôi phục sự cân bằng của hệ vi sinh trong ruột, cải thiện chức năng tiêu hóa và giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn.
Khi Cần Tăng Cường Hấp Thụ Dinh Dưỡng và Sức Đề Kháng
Men vi sinh có thể hỗ trợ tăng cường hấp thụ vitamin và các dưỡng chất cần thiết từ thức ăn, đặc biệt là:
- Vitamin B và K: Các vitamin này được sản xuất và hấp thụ tốt hơn khi hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh.
- Canxi và Magie: Sự hiện diện của lợi khuẩn giúp cải thiện việc hấp thụ các khoáng chất này.
Ngoài ra, men vi sinh còn giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ trẻ khỏi các tác nhân gây bệnh và hỗ trợ hệ miễn dịch của cơ thể. Đặc biệt, với trẻ sơ sinh dễ bị tiêu chảy, probiotics có thể giúp kiểm soát và giảm nguy cơ tiêu chảy, hạn chế mất nước và các biến chứng nguy hiểm khác.
Khi Trẻ Đang Sử Dụng Kháng Sinh
Kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh mà còn có thể làm giảm số lượng lợi khuẩn trong ruột, gây ra sự mất cân bằng hệ vi sinh. Trong những trường hợp này, men vi sinh được khuyến khích sử dụng để khôi phục lại sự cân bằng. Tuy nhiên, cần lưu ý:
- Khoảng cách thời gian: Men vi sinh nên được uống ít nhất 2 giờ sau khi dùng kháng sinh để tránh việc kháng sinh tiêu diệt luôn cả lợi khuẩn.
Sử dụng men vi sinh đúng cách sẽ giúp mẹ chăm con nhàn hơn mà bé cũng được phát triển một cách toàn diện. Hy vọng qua bài viết này, Rasmun đã cung cấp những thông tin cần thiết và bổ ích cho ba mẹ về việc bổ sung men vi sinh cho con. Nếu có bất cứ câu hỏi nào cần được giải đáp, ba mẹ hãy để lại lời nhắn hoặc gọi theo số hotline để được hỗ trợ sớm nhất!
