Tình trạng táo bón ở trẻ là một vấn đề nan giải, luôn gây lo lắng cho các bậc cha mẹ, đặc biệt khi nó xuất hiện trong thời gian dài. Bệnh này không chỉ khiến trẻ khó chịu vì không thể đi vệ sinh được, mà còn gây ra những triệu chứng khác như đau bụng, chướng bụng, đầy hơi. Vậy có cách nào để giúp con hết táo bón bằng các biện pháp dân gian tại nhà hay không? Dưới đây là một số mẹo cực kỳ hữu ích mà mẹ nào cũng nên biết.
Top 7 cách chữa trị táo bón tại nhà
Có rất nhiều cách để có thể giúp con điều trị táo bón tại nhà mà không phải đi khám hay mua thuốc ở phòng khám. Tuy nhiên, dưới đây sẽ là những cách hiệu quả nhất thường được sử dụng mà Rasmun đã thu thập được:
Massage bụng cho bé khi bị táo bón để dễ đi cầu hơn
Khi trẻ gặp vấn đề về táo bón, việc massage bụng đều đặn có thể giúp kích thích sự hoạt động của ruột, hỗ trợ quá trình đẩy phân ra ngoài một cách dễ dàng hơn. Cách mát xa cho trẻ sơ sinh khi gặp tình trạng táo bón có thể thực hiện như sau:
- Đặt ba ngón tay và chúng quanh vùng rốn của bé.
- Thực hiện các động tác xoay nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Tiếp đó, mở rộng vòng xoay sao cho ba ngón tay nằm gần hông phải của bé.
- Lực mát xa cần được điều chỉnh sao cho vừa phải, không quá mạnh. Điều này giúp cải thiện sự di chuyển của các thành phần trong ruột non theo chiều dài của ruột, từ đó giúp bé dễ dàng đi tiêu và giảm tình trạng đầy bụng.
Dùng nho khô để điều trị táo bón
Nho khô là nguồn cung cấp chất xơ phong phú, nó có vai trò khá quan trọng trong quá trình hoạt động của ruột và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Bố mẹ có thể áp dụng một mẹo dân gian để giúp trị táo bón cho trẻ sơ sinh từ 8 tháng tuổi trở lên bằng cách sử dụng nước ép nho vào buổi sáng.
- Chuẩn bị 4 – 5 quả nho khô.
- Ngâm những quả nho vào nước lọc và để qua đêm.
- Vào sáng hôm sau, khi những quả nho đã nở, ép lấy nước cốt từ chúng, sau đó cho bé uống. Điều này cung cấp một cách hiệu quả để tăng cường chất xơ và nước cho cơ thể của bé, giúp kích thích quá trình tiêu hóa và giảm tình trạng táo bón.
Cho con ăn rau mồng tơi để điều trị táo bón
Ngoài việc cung cấp chất xơ dồi dào, rau mồng tơi còn chứa nhiều chất nhờn, giúp hỗ trợ quá trình nhuận tràng một cách hiệu quả. Đối với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, khi đã bắt đầu ăn dặm, bố mẹ có thể xay nhuyễn rau mồng tơi và sử dụng trong cháo hoặc nấu nhừ để cho con ăn. Điều này không chỉ giúp bé tiếp nhận lượng chất xơ cần thiết cho sự phát triển của ruột mà còn tăng cường sự nhuận tràng, hỗ trợ quá trình tiêu hóa của bé một cách tự nhiên và hiệu quả.
Chữa táo bón với rau diếp cá
Một phương pháp truyền thống được nhiều mẹ thường áp dụng để giúp trị táo bón cho trẻ sơ sinh là sử dụng lá diếp cá. Lá diếp cá được cho là có tính mát, giàu chất xơ giúp nhuận tràng, cải thiện đề kháng và giảm tình trạng nóng trong cơ thể – một trong những nguyên nhân gây táo bón ở trẻ sơ sinh.
- Bắt đầu bằng việc chuẩn bị 15 lá diếp cá tươi, sau đó rửa sạch chúng bằng nước muối pha loãng.
- Tiếp theo, xay nhuyễn lá diếp cá với nửa cốc nước và nấu hỗn hợp cho đến khi sôi.
- Sau khi hỗn hợp đã sôi, để nguội và sau đó cho bé uống một ngày 2 lần. Điều này có thể giúp cải thiện các triệu chứng của táo bón.
Lưu ý: Đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi được nuôi bằng sữa mẹ, mẹ cũng nên uống nước diếp cá để giúp sữa của mình có tính mát hơn, từ đó có thể ảnh hưởng tích cực đến sự tiêu hóa của bé.
Sử dụng lá bạc hà chữa táo bón cho trẻ em
Trong bạc hà chứa các thành phần có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp hỗ trợ quá trình đi ngoài và giảm tình trạng chướng bụng.
- Bắt đầu bằng việc chuẩn bị 2 – 3 lá bạc hà tươi, sau đó rửa sạch chúng với nước muối loãng và đặt vào một ấm giữ nhiệt.
- Tiếp theo, thêm vào ấm khoảng 100 ml nước sôi, đậy nắp và để hãm trong khoảng 15 phút để bạc hà tỏa hương và thảo dược hòa quyện vào nước.
- Cuối cùng, sau bữa ăn, đặc biệt là khi trà còn ấm, bạn có thể cho bé uống nước bạc hà để kích thích quá trình đi ngoài nhanh chóng.
Chữa táo bón cho bé sơ sinh bằng hạt hẹ
Nếu mẹ đang quan tâm đến các phương pháp dân gian để trị táo bón cho trẻ sơ sinh, thì hạt hẹ có thể là một lựa chọn đáng chú ý. Thành phần của hạt hẹ giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp nhuận tràng và hỗ trợ quá trình đi ngoài dễ dàng cho trẻ.
- Bắt đầu bằng việc rang vàng hạt hẹ, sau đó tán thành bột mịn để dễ dàng sử dụng.
- Hòa tan khoảng 5g bột hạt hẹ với nước ấm và cho bé uống 3 lần mỗi ngày, sau bữa ăn.
- Để thấy được hiệu quả, bạn nên áp dụng cách trị táo bón này cho trẻ liên tục trong khoảng 10 ngày.
Cách chữa táo bón bằng bồ kết cho trẻ sơ sinh
Một phương pháp dân gian phổ biến để trị táo bón cho trẻ sơ sinh từ 1 tháng tuổi là sử dụng bồ kết. Đây là một phương pháp đơn giản và được nhiều mẹ áp dụng. Cách thực hiện như sau:
- Bắt đầu bằng việc nướng 3 quả bồ kết cho chín, sau đó cho chúng vào 500ml nước đun sôi và để nguội.
- Sau khi nước bồ kết đã nguội, bạn đổ nó vào xi lanh và sử dụng bơm để chuyển nước vào hậu môn của trẻ.
- Bằng cách này, nước bồ kết sẽ kích thích cơ hậu môn giãn nở và tạo độ trơn. Điều này giúp trẻ dễ dàng đi ngoài mà không gặp phải cảm giác đau đớn.
Nếu như ba/mẹ đã làm đủ cách mà tình trạng táo bón của con không thuyên giảm thì có thể chuyển sang thực phẩm chức năng như men vi sinh Rasmun để có hiệu quả nhanh hơn. Sản phẩm có chứa 10 tỷ lợi khuẩn sẽ nhanh chóng đi vào đường ruột kích thích hệ tiêu hóa trơn tru, thêm vào đó 3 nhóm chất xơ giúp làm mềm phân, con đi cầu nhàn tênh chỉ sau 5-7 ngày. Sản phẩm không phải là thuốc và đang được bày bán tại rất nhiều phòng khám nhi, nhà thuốc trên toàn quốc, ba mẹ có thể ghé mua.
